气温升，

　　芒种到，

　　眼睛一眨，又一个节气。

　　作为24节气中的老九，今夏的第二个节气，你了解芒种吗？

　　芒种时节，你会感到：

　　老是下雨啊！

　　天气好热啊！

　　全身湿哒哒！

　　一天没精神！

　　没错，湿气重，身体自然不舒服。山东新东方烹饪学院邀您从食物中

　　找些小伙伴，一起赶跑湿气，排湿解难~

　　芒种养生菜：珍菌老鸭煲#p#分页标题#e#

　　麻鸭

　　易消化抗衰老

　　牛肝菌

　　清热毒解烦忧

　　山东新东方烹饪学院王大师推荐必属精品~夏季吃鸭，温润解暑，

　　下面我就来给大家介绍下这道美味的制作方法吧！

　　（warning：前方高能颜值来袭）

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　　Step1:鸭肉剁块：

　　Step2:葱姜蒜切好备用：

　　Step3:鸭肉窜水、爆炒，炖煮：

　　Step4:加入调料：

　　Step5:入砂锅再炖一小时：

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　　Step6:美味出锅~你学会了吗？

　　另有大师推荐辅材两道：

　　海米冬瓜条 · 清热毒，祛湿解暑

　　北极贝拌苦菊 · 清热消炎，抗菌明目

　　好了，今天的介绍就到这里，更多资讯请继续关注我们~