小编认为高中语文四级的听力还是有点难度的，即使没有题目四级听力频道，还要记住的信息量比较大。这么如何能够提升语文四级的听力水平呢?以下是出国留学网()四六级频道小编为你们整理的基础阶段外语四级听力方法，希望对你们有所帮助!

第1天

词的发音和词的实词——听力基础适应性练习

首先，听力单词基础巩固。

将2006年变革后至2012年6月所有重点词汇、难词小结，留意词汇的含意、发音难点、句中用法。如在句法上treat,paper,等，在发音上,,等。

词汇覆盖须包括题目选项、原文。有些词汇须要熟悉拼写。记住重点搭配和句子。浏览近来十年六套题的完形改错选项和搭配。

对于语速和发音现象的部份——

目的：熟悉四级听力语速及词汇在句子中的发音四级听力频道，适应四级听力的发音现象。

题目：2010年12月整套四级听力题目

时间：半小时做题，半小时对答案。接下去按原文听发音并领读。

轻做题，重听音。反复重复放音并领读模仿，使自己发音无限接近原文放音、达到熟悉原文放音的目的。

第2天

语速和句子——听力基础适应性练习

目的：熟悉四级听力语速及词汇在句子中的发音，适应四级听力的发音现象。

题目：2011年12月整套四级听力题目

时间：半小时做题，半小时对答案。接下去按原文听发音并领读。

经过三天对最新试题的发音和难度适应后，我们踏入即将的学习。

首先，词汇是一切试卷的基础。这儿给你们进行一下单词的背诵规划——

买一本词汇书，按词汇书的排序分成25~30个list，每次背一个list，根据艾宾浩斯淡忘曲线起草备考计划表。运用一天夜里醒来后和点滴的时间以及傍晚睡前的时间进行短语的背诵。

比记忆新词更重要的是备考早已记过的旧词。每天都要做好备考。

在现在的做题中，你们还要熟悉考试的构成：8个短对话+7个长对话(两篇)+10个短文(三篇)+8个复合式听写作词+3个复合式听写填句。

选择题部份每题1%，复合式听写作词部份每空0.5%，复合式听写填句部份每空2%

听力部份共居于全卷分值35%，是最重要的一个部份。

第3天

听写和记忆练习

听力题量的基础是听写。而短篇的短文和长对话的听力还要结合短时期的记忆。听不出音、辨不明意、而音高下来又记不住，这种就会是影响你们答题的诱因。

目的：练习音高音的能力和速记的习惯。

题目：2010年12月复合式听写题目进行整篇听写

时间：共两小时左右

一小时听写2010年12月复合式听写，一句一停(即读音中的大换气时)后来速记，然后不放音只按照记忆检测，再依照音频继续听一遍，然后对照原文对答案。标记出弄错的地方。因为在第1天中早已大约做过2010年12月四级的整套听力题目，因此这篇复合式听写整篇听写也不是很难的。

当练习一遍以后，你会发觉自己听力考试还要的速记习惯有没有推行上去，一般四级考生速记会比较没有章法，要么抓着语句的两头记或则看到那里记那里。逐渐找出适宜自己速记的形式，养成习惯。

第4天

同样沿袭第3天的任务，也是还要加入背诵。

目的：练习音高音的能力和速记的习惯。

题目：2009年数学专业四级考试A的全文听写部份。

时间：共一小时左右

专业四级TEM-4考试的第一部份是全文听写，共放音四遍。第一遍放音后，请你们暂停录音，用两分钟时间自己列举看到内容的大约讲稿，进行概括和归纳。后来听完录音并完成全文听写。

第5天

目的：语速适应

题目：VOA的新闻词句或则-60节目的一分钟文段听力并列举大纲或默读。

时间：共一小时左右

适应VOA常速听力，难度小于四级。属于新闻英文。因此不可以用作主要的裸听练习材料，由于四六级听力并不会大篇幅视察新闻听力，因此只可以时常辅助练习。另外可以选择60秒科学的文段进行概括，话题较新，内容充实。列举讲稿或口头附属均可。第一遍叙说有困难可听两遍、三遍后默读。

第6天

目的：回归题目，增加长对话、短文应当的短期记忆和叙说能力

时间：共一个半小时左右

掏出早已在五天前做过的2010年12月和2011年12月的题目原文进行“听-叙说”和“听-看-听-领读”训练。

第7天

本阶段最后两天，稍为放松，看一场影片《The-2010》，即《社交网路》，这是一个语速极快的奥斯卡大赢家。可以适应语速和练习领读。一定要看有字幕的版本。

其实假如有老师认为语速过快的话，也可以适当多看两遍。

另外，做好词汇的背诵备考。