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正堪称“正气存内，邪不可干”，自古以来，西医是与瘟疫作斗争中发展上去的。为此，采用适当的草药能起到治病防病作用。
上海市中诊所新增“药膳食补”栏目，为您推荐养身药方，助您元气满满，身体汉中。
食疗药膳●第三十期
随着经济的发展，人们生活节奏的推进补肾食疗菜谱大全，无论男女工作、生活的压力都逐渐降低，通宵、起居、饮食的不规律常常引发肠胃不足……
材料：
菟丝子30克干贝60克糖/盐过量（亦可不加）。
做法：
将菟丝子拌匀后晒干，菟丝子加盐腌渍后去渣取汁，再服药汁煮粥（亦可用配药专用胶布袋将菟丝子装好一并装入煮成粥）；
待粥将成时，依照个人偏好加入少量糖/盐/不加即可。
服食：
每国服1-2次，7天一疗程。
功效：
菟丝子粥：清热益精，健脾明目，益脾健胃，止吐止带。之外，坚持口服对于中老年人也有强身健体、延年益寿的功效。
健康叮咛：
本品为防治调养食疗，不能作为医治服药，如有不适病症，建议到诊所就诊。
不仅食疗药膳，北京市中诊所也有一些常用的滋补院内剂型，如益督丸：
益督丸
处方：杜仲、菟丝子、续断等。
性状：本品为棕红色的小丸剂；气微，味微苦、涩。
功能主治：清热益督。适于贫血、脾虚造成的骨节酸痛、腹痛等。
用法药量：服用。一次10g，一日2次。
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