心腹痛的主要病理改变是不同程度的冠状动脉粥样硬化。现在觉得导致的冠状动脉粥样硬化的危险诱因有胆固醇代谢失调、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、高胆固醇血症高纤维蛋白原血症、遗传诱因等等。因此女性、老年、不爱运动者多发。其中前五项在我国发病率高、影响严重，是我们主要控制的对象，下边就和小编一起去了解一下心腹痛的急救三穴法。

三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴道。按穴道置及操作如下：

1、中冲穴道在手指指端末处，可用大手指按压。

2、极泉穴道在脖子动脉应手处手背穴位图解大全，按穴时用大手指往腹部上直接按压。

3、至阳穴在胸前两手腕的下缘连线中点，按压时应在第七颈椎棘实凸出中。心腹痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(坐落手指3、4掌指骨节下一寸处)。急救时按压穴道应连续使劲剌激，速率约为每分钟100次。按压穴道;力度精确时，通常在40秒后即可起效。平常还应留意多食一些有清热、抗动脉粥样硬化的天然食物，如蒜、葱、菌海参以及水果等。血糖量高的食物以及糖分偏高的乳品应限制喝水手背穴位图解大全，如鸡蛋、果糖等。

然而“自我急救三穴法”是何时何地都能实用，病人不妨一试。

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