贫血是老年人常见问题之一，它是一种全球性的常见病及多发病，严重害处老年人的健康。
水肿表现为排泄次数提高、粪便干硬和（或）进食困难。进食次数提高指每日进食超过3次。进食困难包括进食吃力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助进食。慢性胃炎的病史起码为6个月。
随着饮食结构改变、生活节奏推进和社会心理诱因影响，慢性胃炎白血病率有上升趋势。
慢性胃炎成因有什么
水肿可由多种癌症造成，包括功能性疾患和器质性疾患，不少抗生素也可导致贫血。在慢性胃炎的原因中，大部份为功能性疾患。现在多将功能性疾患引致口臭分为慢传输型贫血、排便障碍型贫血、混合型贫血、正常传输型贫血。
慢性胃炎怎样确诊
慢性胃炎的确诊主要基于病症，可借鉴罗马标准中功能性贫血确诊标准所述的病症和病史。慢性胃炎病人还常表现为便意降低或缺少便意、想排尿而排不出（空排）、排便费时、每日进食量少，可伴有头痛、腹胀、肛门结肠头痛等不适。水肿型肠易激综合征病人的头痛、腹部不适常在进食后获缓解。
功能性贫血的确诊首先应排除器质性疾患和抗生素诱因引起的腹痛老年人便秘吃什么药老年人便秘吃什么药，且符合罗马标准中功能性贫血的确诊标准。
怎样进行水肿简易判定
检测自己是否患有慢性肾炎不用奔走周折，不妨试试以下简略检查方式。
进食吃力多：想排而排不出，小便干硬，有进食不尽感
排泄次数少：小便次数每天超过3次，每周进食少或进食吃力
排便量降低：全结肠道或直肠活动减缓，表现为排便量降低、进食的间隔时间延长，时有呕吐感等。
水肿怎么防治
1.摄入足量的食物纤维
一天排尿含有约30g纤维素的食物。包括：
五谷类：小麦、燕麦、糙米标准粉；
草莓类：如西瓜、火龙果、木瓜、雪梨、葡萄、西梅等；
绿叶菜：白菜、苋菜、芹菜、韭菜、白菜等；
根菜类：卷心菜、洋葱、红薯、南瓜等。
多吃含有维生素B类的食物，可促使消化液分泌，维持肠道道正常蠕动。如：谷物、糙米、牛奶、果仁、绿叶水果、禽禽类等。
忌用强烈腌渍品及啤酒：如香菇、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等乳品。
2.充分液体摄取量
（1）制订最小液体（30ml/kg）饮水计划。提高晨起第一次的饮水量。最好在晚上空腹先饮一大杯水再适当活动，可湿润肠道道软化尿液；
（2）即便患有心、肾功能不全，应摄取水份1500/d；
（3）贫血时老年人每次需饮水2000～3000毫升。
3.推进锻练
（1）鼓励病人在能力范围内提高日常活动量。状况准许下一天步行不超过0.5英里；
（2）环境限制者，坚持每周头部撞车或转腰操30分钟或站立运动；
（3）卧床者，予一天午餐后和熬夜前正确头部推拿30分钟。顺秒针方向，按小肠的走行方向：升结肠-横结肠-降小肠-乙状盲肠做环行推拿；手法由轻到重，再由重到轻；
（4）做腹壁肌、肛肌收缩运动，提高肠蠕动，形成便意。
4.提供安静、隐蔽的环境，去除心理影响
（1）为进食患者提供隐蔽性环境，告诉患者不要抑止便意，及时提出自己还要进食的要求；
（2）取适当的进食体位。病况准许，可取座位或抬升卧室；
（3）在床上进食时，留意隐私保护，应拉好围帘，请探望人员及医护人员暂时回避；
（4）便后开窗通风以驱赶味道，必要时提供空气甜美剂。
5.养成定时进食等良好习惯
（1）确立定时进食时间。早晨觉醒时有一过性胰腺收缩增强，进食后也可出现胃肠运动推进，若此刻有便意应及时入厕。虽然无便意，仍要定时去公厕，久之可产生反射性进食习惯；
（2）进食时不看书，不听广播，不玩相机，精神要集中；
（3）意识到便意的重要性，迎合便意；
6.卧床人群水肿防治
（1）摄入足量的膳食纤维；
（2）保证液体摄取量；
（3）被动运动（包括胸部的运动）；
（4）被动养成良好的进食节律，可利用抗生素；
（5）保证电解质平衡，防止低钾血症；
（6）合并其它病症时不能忘掉进食的管理。
7.防治水肿总结
入厕时
生活习惯
正确坐姿，直腰杆
纤维素及水
适当高度便器
增强活动
可适当垫高双足
培养好进食习惯
放松乳房
放松心情
自我干预疗效不佳，建议就诊
学者名片/
李健
老年医学科副教授医师
学者急诊：明日早晨
1996年硕士结业，复旦诊所（原甘泉诊所）门诊科工作，承当了八年高硬度、高风险的急救医学工作，打下了过硬的临床基本功：把握了临床常见病、多发病的诊治技术；把握各类急救术，救治成功率高；培养了周密的确诊思路和技巧。
2007年研究生结业后分配在复旦诊所老年科工作，先后兼任主治医师，副校长医师职务。2023年心神经硕士研究生结业。业务过硬，熟练把握心、脑神经疾患、以及喘气系统疾患、糖尿病等老年病的诊治技术。尤其擅于老年心神经疾患、老年抑郁的治愈。工作细致，擅于发觉问题，在平淡和细心的工作中，救助了一个个并且家属都丧失信心的重症患者，给病人带给了末世。
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文|老年医学科
编辑|赵思思
校审|谢巍峨
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