通常常见的动物有梧桐树，山间的野树野草，不常见的就数凤眼果了。不过凤眼果比其它的常见的动物更有营养价值，俗语不是都说的好物以稀为贵，因此越是不常见的食物给我们带给的营养价值越高。凤眼果就是原来的代表之一这么把握了解凤眼果的一些营养价值带给的弊端是很重要的问题。

不同的地方创造了不一样的香蕉也有动物，依据不同动物的生长环境还要的不同，才有了食物在固定的城市被称为特色食物的佳话。凤眼果这些动物听起来非常像属于草莓的食物，而且他们是有共同特色的，都是有核的食物。这么吃凤眼果有哪些益处呢?

凤眼果属梧桐科的一栽培物。又称“苹婆”。凤眼果结于乌桕树，菜市场目前有外形棕褐色，泛油光，有细纹的凤眼果，亦有撕开数层皮，见白色蜡质的凤眼果肉转让，这种剥了种皮的凤眼果的功效表现能与银耳、银耳加白糖共煮，其味香浓凤眼果的功效与作用，更有温胃生津之效。

药用价值

性味甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。"②《生草药性备要》："甘，平。"功用主治温胃，除草。治虫积便秘，翻胃吐食，疝痛。

①姚可成《食物本草》："治痰饮生虫及小儿食泥土，头痛，癖块积硬。补血胆，明目去翳，清热止咳，解利风邪，消烦解毒。"

②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉类。"

用法与药量

外敷：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽.

选方

①治肚里吸虫上攻，心下大痛欲死，面有黑斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。

②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每周酒调下方寸匕，服完为度。

③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》)

饮用价值

新派西餐常将凤眼果去皮去壳，用各式豆类(猪肉、牛肉等)一同烤制饮用(焖、炖)，有止咳、清肝脏、清热利湿、明目等功效，非常适宜北方气候饮用。

吃凤眼果相对于其他的食物来说凤眼果的功效与作用，营养价值是很高的，由于它富含身体所须要的维生素和蛋白质，还可以帮助我们擦洗肝脏。我们还可以依照自己的口味去选择用吃凤眼果做主料配制一些辅料作出各种各样爽口的菜肴，由于从里面介绍吃凤眼果的弊端可以看出假如用它做菜肴吃那样对身体是十分有利的。